Registro de peso (no entrada de diario) del 11 diciembre 2017
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116,8 kg
Disminuído hasta ahora: 6,2 kg.
Aún para ir: 36,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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972 kcal
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Grasa: 40,58g | Prot: 92,38g | Carbh: 56,79g.
Desayuno: Ovo Cozido. Almuerzo: Camarão Empanado Frito, Cenouras, Alface, Tomates, Salmão no Forno ou Grelhado. Cena: Alface, Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida). Pasa Bocas / Otros: Suco de Laranja Natural. más...
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3532 kcal
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Ejercicio:
Cantar - 30 minutos, Montañismo - 1 hora, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
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Perdiendo 8,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de cristienefaustino
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