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Guten Morgen , Besser wie nichts👌👍
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86,9 kg
Disminuído hasta ahora: 8,8 kg.
Aún para ir: 11,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1827 kcal
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Grasa: 105,72g | Prot: 144,78g | Carbh: 72,78g.
Desayuno: McDonald's Latte Macchiato (Grande), Wiltmann Salamissimo. Almuerzo: Pommes Frites, Gebratene Hähnchenschenkel (Haut gegessen), Essig und Öl Dressing (Hausrezept), Grüner Blattsalat. Cena: Balsamico, Deluxe Schweinefilet im Speckmantel, Essig und Öl Dressing (Hausrezept), Grüner Blattsalat. Pasa Bocas / Otros: Coca-Cola Coca-Cola Light (Flasche), Gut & Günstig Schoko Plätzchen. más...
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2281 kcal
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Ejercicio:
Natación (Lento) - 20 minutos, Descansando - 23 horas y 39 minutos, Durmiendo - 1 minuto. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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 Comentarios
Gute Einstellung👍schönen Tag wünsche ich dir🙋
11 dic. 17 por el miembro: sandram.80
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Peso Histórico de Tinchen7685
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