Diario de irinapotanina, 11 dic. 17

Registro de peso (no entrada de diario) del 11 diciembre 2017
79,6 kg Disminuído hasta ahora: 7,4 kg.    Aún para ir: 16,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 11 diciembre 2017:
1023 kcal Grasa: 27,50g | Prot: 90,64g | Carbh: 114,30g.   Desayuno: Белебеевский Сыр Белебеевский, Бурже Хлеб Полезный Многозерновой, Гречка Отварная, Амка Творог Обезжиренный, ARO Молоко 1,5%. Almuerzo: Мандарины. Cena: Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Помидоры. Pasa Bocas / Otros: Белебеевский Сыр Белебеевский, Бурже Хлеб Полезный Многозерновой, Сибирская Клетчатка Льняная с Ягодами, Йогурт Домашний, Магнит Хурма. más...
Perdiendo 1,4 kg a la Semana



     
 

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