Registro de peso (no entrada de diario) del 11 diciembre 2017
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52 kg
Disminuído hasta ahora: 15 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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645 kcal
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Grasa: 23,60g | Prot: 42,73g | Carbh: 74,99g.
Desayuno: Putih Telur Matang, Kobe Bon Cabe Sambal Tabur. Almuerzo: Ikan Tongkol Goreng, Bayam Dimasak (dari Segar), Wortel Dimasak, Tomat Merah. Cena: Bayam Dimasak (dari Segar), Ikan Tongkol Goreng, Putih Telur Matang. Pasa Bocas / Otros: Kiranti Kiranti Original, Apel, Jeruk Nipis. más...
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1919 kcal
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Ejercicio:
Aeróbic - 10 minutos, Trabajo de Escritorio - 7 horas y 30 minutos, Tabata - 55 minutos, Ducharse - 1 hora, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 15 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 6 horas y 10 minutos. más...
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Perdiendo 2,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de Dina Goreztka
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