Diario de Ksutohka, 10 dic. 17

Registro de peso (no entrada de diario) del 10 diciembre 2017
74,7 kg Disminuído hasta ahora: 2,3 kg.    Aún para ir: 14,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 10 diciembre 2017:
703 kcal Grasa: 23,50g | Prot: 41,96g | Carbh: 73,03g.   Desayuno: Хеллоу Фуд Сандвич с Мягким Сыром и Шпинатом, Хеллоу Фуд Сырники со Сметаной. Almuerzo: Хеллоу Фуд Паста с Телятиной в Томатном Соусе. Pasa Bocas / Otros: Апельсин, Грецкие Орехи, Ашан Миндаль Сушеный. más...
1820 kcal Ejercicio: Descansando - 16 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
peso estable

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