Diario de luca1705, 10 dic. 17

Registro de peso (no entrada de diario) del 10 diciembre 2017
75,3 kg Disminuído hasta ahora: 4,2 kg.    Aún para ir: 7,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 10 diciembre 2017:
1560 kcal Grasa: 55,21g | Prot: 68,70g | Carbh: 168,18g.   Desayuno: Tassimo Latte Macchiato, Kekse. Almuerzo: Pizza Margherita, Gebackener, Panierter oder in Backteig Ausgebackener Kabeljau, Chef Select Ofenkartoffel. Cena: Yofrutta Fruit King. Pasa Bocas / Otros: Erdnüsse mit Schale, Roter Tafelwein, Vittel Wasser (Flasche). más...
2293 kcal Ejercicio: Tareas del Hogar - 3 horas, Conduciendo - 1 hora, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 15 minutos, Descansando - 11 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 1,3 kg a la Semana

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