|
بداية الدايت والرياضة
|
66 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1342 kcal
|
Grasa: 67,12g | Prot: 45,09g | Carbh: 144,63g.
Desayuno: عسل البرسيم, خبز, زيت الزيتون, المراعي حليب كامل الدسم, الوطنية شوفان عضوي. Almuerzo: خبز, المراعي زبادي كامل الدسم, كبسه. Cena: المراعي زبادي كامل الدسم, زهرة القرنبيط. Pasa Bocas / Otros: مكسرات الكاجو, كدبوري شوكولاتة بالحليب ببلي. más...
|
|
1677 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
peso estable
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de saljabree
|