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ernesto.julian
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10 dic. 17
Diario de ernesto.julian, 10 dic. 17
Perfil de ernesto.julian
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war Weihnachtsmarkt 😢
95,5 kg
Disminuído hasta ahora:
3,3 kg
.
Aún para ir:
12,5 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 10 diciembre 2017:
1283 kcal
Grasa: 60,70g | Prot: 80,25g | Carbh: 98,44g.
Desayuno:
Weizenbrötchen, Kerrygold Butter, Linessa Erdbeere Marmelade, Wurstaufschnitt, Kaffee, Fol Epi Hauchfein, Gekochtes Ei, Croissant.
Almuerzo:
Semmelknödel, Rehragout.
más...
Ganando 2,8 kg a la Semana
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Comentarios
Morgen! Das bekommst du bestimmt schnell wieder runter👍ich wünsche dir einen schönen 2.Advent 🎄🎀❄️
10 dic. 17 por el miembro:
sandram.80
Bei dir der Weihnachtsmarkt, bei mir die Plätzchen😄 Da wissen wir ja woran es liegt. Wünsche dir einen schönen, gemütlichen 2.Adventsonntag 🌲😚😚
10 dic. 17 por el miembro:
ChipBobo
Also,wäre ja schlimm wenn man auf den Weihnachtsmärkten sich nix gönnen würde. Dafür bremst du halt später.😙
10 dic. 17 por el miembro:
schnorra
Wäre gerne auf den Weihnachtsmarkt gegangen 🎄was essen gehört dazu , wie einen 🍷oder TeeDir einen schönen zweiten Advent Sonntag.
10 dic. 17 por el miembro:
emmra
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