Registro de peso (no entrada de diario) del 10 diciembre 2017
|
73 kg
Disminuído hasta ahora: 5 kg.
Aún para ir: 8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1474 kcal
|
Grasa: 46,75g | Prot: 87,11g | Carbh: 136,50g.
Desayuno: Butter, Wasa Delicate Crisp Rosemary & Sea Salt, Roter Thunfisch (Fisch), Netto Steinofen Brötchen. Almuerzo: Schlagsahne, Speiseeis, Thermomix Herzchen-Waffeln. Cena: Schweinebraten (Nur mager gegessen), Birkenhof Möhrengemüse. Pasa Bocas / Otros: Pinot Blanc, REWE Bio Maronen. más...
|
|
2113 kcal
|
Ejercicio:
Montañismo - 50 minutos, Descansando - 17 horas y 10 minutos, Durmiendo - 6 horas. más...
|
Perdiendo 0,5 kg a la Semana
|
|
Peso Histórico de Mc Titty
|