Registro de peso (no entrada de diario) del 10 diciembre 2017
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63,2 kg
Disminuído hasta ahora: 1,2 kg.
Aún para ir: 6,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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942 kcal
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Grasa: 28,95g | Prot: 52,39g | Carbh: 118,93g.
Desayuno: Omelette ou Oeuf Brouillé avec du Fromage, Clémentines, Citron, Poires. Almuerzo: Riz Basmati (Cuit), Chou-Fleur, Saumon Cuit au Four ou Grillé, Clémentines, Suzi Wan Lait de Coco. Cena: Knorr Soupe Indienne au Curry, Carrefour Haricots Blancs. más...
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2241 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 46 minutos, Zumba - 1 hora y 28 minutos, Descansando - 13 horas y 46 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de Hinault
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