Registro de peso (no entrada de diario) del 09 diciembre 2017
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118,9 kg
Disminuído hasta ahora: 4,1 kg.
Aún para ir: 38,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1264 kcal
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Grasa: 63,20g | Prot: 93,74g | Carbh: 83,66g.
Desayuno: Perdigão Presunto, Laranja Pêra. Almuerzo: Vinagre, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Quero Feijão Carioca, Repolho Verde, Qualitá Costela Suína Fracionada, Beterrabas, Aviação Doce de Leite Pastoso. Cena: Itambé Manteiga Extra com Sal, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Carne de Vaca do Acém (Cortada até 0,5 cm de Gordura). Pasa Bocas / Otros: Banana Prata. más...
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2965 kcal
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Ejercicio:
Sexo - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 55 minutos, Durmiendo - 7 horas y 35 minutos. más...
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Perdiendo 7,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de cristienefaustino
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