Registro de peso (no entrada de diario) del 09 diciembre 2017
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41,5 kg
Disminuído hasta ahora: 2,5 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1809 kcal
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Grasa: 32,46g | Prot: 87,87g | Carbh: 286,19g.
Desayuno: Tiger Christmas Cookies, Mela, Granarolo Latte Parzialmente Scremato. Almuerzo: Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Zuegg Marmellata di Albicocche, Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (7,9g), Lychee, Parmigiano (in Pezzi), Cirio Le Lenticchie, Riso, Mela. Cena: Conad Insalata Classica, Mela, Pane Italiano, Olio Extra Vergine di Oliva, Pesce Persico. Pasa Bocas / Otros: Pavesini Pavesini al Cacao, Vitasnella Yogurt Zero Grassi Ciliegia, Aptonia Cereal Bars Apple. más...
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1558 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 45 minutos, Sentado - 7 horas, Permanecer de Pie - 3 horas, Estudiar - 2 horas y 30 minutos, Cardio - 35 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 2 horas y 10 minutos. más...
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Perdiendo 31,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de silvia-chan
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