Registro de peso (no entrada de diario) del 09 diciembre 2017
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79,8 kg
Disminuído hasta ahora: 9,8 kg.
Aún para ir: 3,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2493 kcal
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Grasa: 91,78g | Prot: 97,54g | Carbh: 332,87g.
Desayuno: Whole Wheat Bread, Coffee with Milk, Fage Total 2% Greek Yogurt with Blood Orange. Almuerzo: Cupcake with Icing, Yellow Cake (with Vanilla Frosting) , Publix Red Seedless Grapes, Domino's Pizza Thin Crust Pepperoni Pizza (Medium). Cena: CytoSport 100% Whey Protein - Vanilla, Salami, Cheese, White Cake with Icing (Home Recipe or Purchased), Tea with Milk. Pasa Bocas / Otros: Coffee with Milk, Clementines , Bananas . más...
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2756 kcal
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Ejercicio:
Day walk - 2 horas y 16 minutos, Gym run - 50 minutos, Abdominales - 2 minutos, Descansando - 12 horas y 52 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de Stupikov
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