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09.12
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67 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2900 kcal
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Grasa: 66,22g | Prot: 159,87g | Carbh: 414,25g.
Desayuno: Knusperone Zarte Haferflocken, Zimbo Deutsches Corned Beef, Börner Eisenacher Grobe Edelsalami , Gurke (mit Schale), Kania Ketchup Light, Aldi Beerenmischung, Kohlrabi, Backfee Mandeln , Knusperone Zarte Haferflocken, Myprotein Impact Whey Protein Banane, Speckwürfel, Kupfer Hänchenbrust, Cocktailtomaten, Choco Bistro Mais-Waffeln. Almuerzo: Rosenkohl, Ernte Krone Blumenkohl in Röschen, Edeka Bio Maiswaffeln Gesalzen, Knorr Kräuterlinge Italienische Kräuter, Paprikapulver, Knoblauchpulver, Olivenöl, Pellkartoffeln, Almare Kap-Seehecht-Filets Olivenöl & Rosmarin. más...
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Perdiendo 0,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de 03Kris08
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