Diario de Ksutohka, 09 dic. 17

Registro de peso (no entrada de diario) del 09 diciembre 2017
74,7 kg Disminuído hasta ahora: 2,3 kg.    Aún para ir: 14,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 09 diciembre 2017:
1498 kcal Grasa: 62,98g | Prot: 90,24g | Carbh: 96,10g.   Desayuno: Хеллоу Фуд Банановые Маффины с Клюквой, VitaLat Сыр Бри, Большая Кружка Сливки 10%. Almuerzo: Хеллоу Фуд Куриный Суп с Овощами. Cena: Хеллоу Фуд Оладьи из Куриной Грудки с Картофелем и Овощами. Pasa Bocas / Otros: VitaLat Сыр Бри, Tini Вино Столовое Белое Сухое, Хеллоу Фуд Смузи из Грейпфрута и Черники. más...
1820 kcal Ejercicio: Descansando - 16 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Ganando 4,2 kg a la Semana

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