Registro de peso (no entrada de diario) del 08 diciembre 2017
|
86,2 kg
Disminuído hasta ahora: 11,3 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
3237 kcal
|
Grasa: 75,48g | Prot: 183,49g | Carbh: 468,01g.
Desayuno: Blue Diamond Almond Breeze Reduced Sugar Vanilla Almond Milk, Garden of Life Raw Fit, Smucker's Organic Peanut Butter, Dole Baby Banana. Almuerzo: Coffee (Brewed From Grounds), Tofurky Italian Sausage, Trader Joe's Organic Ketchup, Fried Polenta. Cena: Brown Rice, Goya Black Beans. Pasa Bocas / Otros: Country Harvest Whole Grain Bread, Trader Joe's Organic Raw Honey, Bananas. más...
|
|
3887 kcal
|
Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Rápido) - 24/kph - 1 hora y 10 minutos, Descansando - 5 horas y 20 minutos, Durmiendo - 6 horas y 30 minutos, Permanecer de Pie - 3 horas, Trabajo de Escritorio - 3 horas, Caminar (Lento) - 3/kph - 4 horas, Conduciendo - 1 hora. más...
|
Perdiendo 0,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de BillyLoneWolf
|