Registro de peso (no entrada de diario) del 30 enero 2008
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87,5 kg
Disminuído hasta ahora: 5,0 kg.
Aún para ir: 15,0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1103 kcal
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Grasa: 38,28g | Prot: 62,47g | Carbh: 128,47g.
Desayuno: Quaker Weight Control . Almuerzo: Homemade Meat Loaf. Cena: Tuna Salad, saltine crackers, Tomato Soup. Pasa Bocas / Otros: Fat Free Milk , Chewy Low Fat Chocolate Chunk Bar. más...
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2583 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 30 minutos, Montar en Bicicleta (Moderado) - 21/kph - 30 minutos, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 9,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de Penny68
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