Registro de peso (no entrada de diario) del 08 diciembre 2017
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73 kg
Disminuído hasta ahora: 2 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1580 kcal
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Grasa: 93,57g | Prot: 157,09g | Carbh: 29,52g.
Desayuno: Kaffee, Scitec Nutrition Whey Protein, Alnatura Kokosöl Nativ. Almuerzo: Gurke (mit Schale), Zwiebeln, Landjunker Putenschnitzel, Becel Bratfett. Cena: Deli Reform Einfach Kochen Pflanzenfett, Inproba Thai Red Curry, Bamboo Garden Kokosmilch, Zucchini, Schalotten oder Frühlingszwiebeln, Kaufland Putenbrustfilet. Pasa Bocas / Otros: Myprotein Leucin, Scitec Nutrition Whey Protein, Seeberger Paranüsse. más...
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2357 kcal
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Ejercicio:
Trabajo - 7 horas y 21 minutos, Descansando - 10 horas y 39 minutos, Durmiendo - 6 horas. más...
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Ganando 0,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de m6646734-37
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