Registro de peso (no entrada de diario) del 08 diciembre 2017
|
111,5 kg
Disminuído hasta ahora: 22,5 kg.
Aún para ir: 9,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2068 kcal
|
Grasa: 162,25g | Prot: 116,24g | Carbh: 33,53g.
Almuerzo: Goats Cheese (Soft), President's Choice Original Bangers, Egg. Cena: Old El Paso Taco Seasoning Mix, Old El Paso Taco Seasoning Mix, Lettuce, Ground Beef (85% Lean / 15% Fat), Balderson Old Cheddar Cheese. Pasa Bocas / Otros: Lindt Excellence 90% Cocoa Supreme Dark, Whipping Cream, Great Value Mixed Nuts. más...
|
|
4004 kcal
|
Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora y 30 minutos, Ciclismo de Montaña (Mountain Biking) - 30 minutos, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 0,6 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Athensgym
|