Registro de peso (no entrada de diario) del 08 diciembre 2017
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46 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2741 kcal
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Grasa: 99,35g | Prot: 104,78g | Carbh: 360,71g.
Desayuno: Zuegg Marmellata di Albicocche, Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (7,9g), Parmareggio Parmareggio Snack, Carote, Mela, Oro Saiwa Biscotti, Granarolo Latte Parzialmente Scremato. Almuerzo: Pane Integrale, Grisbì Nocciola, Insalata Mista di Pollo o Tacchino (Pollo e/o Tacchino, Pomodori e/o Carote, Altre Verdure), Mela, Carote, Frittata di Uova o Uovo Strapazzato con Verdure. Cena: Cheesecake, Pizza Bianca. Pasa Bocas / Otros: Mela. más...
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1806 kcal
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Ejercicio:
Bailando (Paso Lento) - 10 minutos, Permanecer de Pie - 1 hora, Tabata - 30 minutos, Lectura - 30 minutos, Cantar - 15 minutos, Durmiendo - 9 horas y 10 minutos, Estudiar - 2 horas, Limpieza - 1 hora y 30 minutos, Sentado - 7 horas, Ducharse - 15 minutos, Conduciendo - 1 hora y 40 minutos. más...
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Ganando 4,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de silvia-chan
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