Registro de peso (no entrada de diario) del 08 diciembre 2017
|
51,2 kg
Disminuído hasta ahora: 2,8 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
779 kcal
|
Grasa: 29,41g | Prot: 38,28g | Carbh: 85,00g.
Desayuno: Щедрые Хлебцы Ржаные, Nestle Быстров Овсяная Каша без Варки Клубника, Сыр Российский, Санта Бремор Форель Слабосоленая, Чай. Almuerzo: Щедрые Хлебцы Ржаные, Сырный Суп. Cena: Разносол Капуста Квашенная с Клюквой, Куриные Грудки (Жареные), Гречка Отварная. Pasa Bocas / Otros: Обычные Блины, Разносол Капуста Квашенная с Клюквой, Nestle Фитнес Батончик, Alpen Gold Горький Шоколад 70% Какао, Вареное Яйцо. más...
|
|
1498 kcal
|
Ejercicio:
Pesas - 30 minutos, Abdominales - 10 minutos, Descansando - 15 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 1,6 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de an.darya
|