Registro de peso (no entrada de diario) del 08 diciembre 2017
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120 kg
Disminuído hasta ahora: 3 kg.
Aún para ir: 40 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1345 kcal
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Grasa: 55,51g | Prot: 163,05g | Carbh: 42,30g.
Desayuno: União Açúcar Refinado, Leão Chá de Hortelã, Ovo Mexido. Almuerzo: Quero Feijão Preto, Tomates, Filé de Frango Grelhado, Alface, Brócolis Chineses (Cozido). Cena: Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Filé de Frango Grelhado, Alface de Folha Verde, Brócolis Chineses (Cozido). Pasa Bocas / Otros: Stevita Adoçante, Chá de Ervas (exceto Camomila, Infusão), Panini Low Carb. más...
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3238 kcal
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Ejercicio:
Montañismo - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 7 kg a la Semana
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Peso Histórico de cristienefaustino
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