Diario de Lucasantana, 08 dic. 17

Registro de peso (no entrada de diario) del 08 diciembre 2017
63,7 kg Disminuído hasta ahora: 5,3 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 08 diciembre 2017:
1898 kcal Grasa: 84,49g | Prot: 140,11g | Carbh: 148,55g.   Desayuno: Castanhas-do-Pará, Quaker Aveia em Flocos Finos, Mamão Papaia, Ovo Cozido. Almuerzo: Laranja Pêra, Abobrinha Cozida, Repolho Verde Cozido, Merluza. Cena: Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Merluza, Guará Flocão. Pasa Bocas / Otros: Cacau Show Fondue de Chocolate, Valeza Queijo Mussarela em Fatias. más...
Perdiendo 4,9 kg a la Semana

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