Registro de peso (no entrada de diario) del 08 diciembre 2017
|
58,6 kg
Disminuído hasta ahora: 2,8 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1563 kcal
|
Grasa: 45,83g | Prot: 147,38g | Carbh: 133,01g.
Desayuno: Цикорий с Молоком 1.5, Творог 1,8%, Кефир 1%. Almuerzo: Суп Индейка Перловка Капуста, Яичный Белок, Щедрые Хлебцы Ржаные. Cena: Брынза, Dr. Korner Хлебец Рисовый, Zero Низкокалорийный Конфитюр, Творог 1,8%, Кефир 1%, Zero Низкокалорийный Конфитюр, Кефир 1%, Творог Мягкий 0%, Грудка Индейки, Индилайт Филе Бедра Индейки, Лэнд Греча Отварная, Банан, Овсяная Каша на Молоке. más...
|
|
2135 kcal
|
Ejercicio:
Pesas - 30 minutos, Durmiendo - 7 horas y 59 minutos, Trabajo - 8 horas, Descansando - 7 horas y 31 minutos. más...
|
Ganando 0,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Cubba128
|