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Luise Freiheit
Diario
08 dic. 17
Diario de Luise Freiheit, 08 dic. 17
Perfil de Luise Freiheit
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für die Nikoläuse 🎅
Einen guten Morgen an alle! 🙋
68,8 kg
Disminuído hasta ahora:
30,2 kg
.
Aún para ir:
0 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 08 diciembre 2017:
2462 kcal
Grasa: 121,12g | Prot: 124,96g | Carbh: 208,73g.
Desayuno:
Edeka Triple Chocolate Cookies, Chiquita Banane, Aldi Fettarmer Joghurt Mild, Kupfer Hähnchenbrustfiletroulade, Aldi Roggenvollkornbrot, Gouda.
Almuerzo:
Medjool Datteln.
Cena:
Kaisersemmel, Aldi Bio Saure Sahne, Maggi Chili Con Carne.
Pasa Bocas / Otros:
Lindt Vollmilch, Lindt Lindor Kugeln, Choceur Feine Weiße.
más...
2449 kcal
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 2 horas, Cross Training - 1 hora, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 7 horas.
más...
peso estable
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Comentarios
Guten Morgen du toller Mensch! ;)
07 dic. 17 por el miembro:
Jazzue
Guten Morgen, hab einen schönen Tag 🙆
07 dic. 17 por el miembro:
MoFu27
Jazzue, Du machst mich verlegen... 😚
07 dic. 17 por el miembro:
Luise Freiheit
Morgen! Wünsche dir einen schönen Tag🙋
08 dic. 17 por el miembro:
sandram.80
Guten Morgen und ein schönes Wochenende 😀
08 dic. 17 por el miembro:
MissRocky
Guten Morgen. schönes Wochende🤗
08 dic. 17 por el miembro:
schnorra
Guten Morgen Luise 😘
08 dic. 17 por el miembro:
liselottevonne pfalz
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