Registro de peso (no entrada de diario) del 07 diciembre 2017
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77 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1283 kcal
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Grasa: 41,02g | Prot: 30,48g | Carbh: 194,63g.
Desayuno: Green Tea, Asda Semi-Skimmed Milk, Kellogg's All-Bran. Almuerzo: Celery , Green Giant Sweetcorn , Tesco Almonds, Filippo Berio Extra Virgin Olive Oil, Tesco Cherry Tomatoes, Yellow Sweet Peppers , Spring Onions , Cucumber (with Peel) , Lettuce. Cena: McCain Quick Cook French Fries, Tesco Meat Free Vegetable Quarter Pounder. Pasa Bocas / Otros: Rowse Pure & Natural Honey, Tesco Greek Style Yoghurt, Asda Red Seedless Grapes, Blueberries , Nestle Ski with Fruit Pieces, Coffee with Semi-Skimmed Milk, Bananas, Gala Apples, Tangerine. más...
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2250 kcal
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Ejercicio:
Cross Training - 15 minutos, Correr - 13/kph - 15 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de scomar14
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