Registro de peso (no entrada de diario) del 07 diciembre 2017
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83,3 kg
Disminuído hasta ahora: 6,9 kg.
Aún para ir: 5,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2095 kcal
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Grasa: 71,28g | Prot: 80,14g | Carbh: 266,30g.
Desayuno: Schinken (Regulär, ca. 11% Fett), Marmelade, Golden Toast Butter Toast, Breakfast Coffee, Gut & Günstig Quark 40%. Almuerzo: Choceur Belgische Pralinen, Zucker, Espresso. Cena: Weißwein, Ferrero Hanuta Mini, Kartoffelpüree, Grüne Brechbohnen, Rinderbraten, Bratensoße, Zucker, Espresso. Pasa Bocas / Otros: Bofrost Waffelhörnchen Vanille-Schoko, Tangerinen (Mandarinen), Haribo Cola Fläschchen. más...
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2709 kcal
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Ejercicio:
Laufen - 10km/h - 6m/km - 26 minutos, Sentado - 4 horas, Home Training - 15 minutos, Descansando - 11 horas y 19 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de indiana12
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