Diario de djonik03, 07 dic. 17

Registro de peso (no entrada de diario) del 07 diciembre 2017
73,4 kg Disminuído hasta ahora: 9,1 kg.    Aún para ir: 13,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 07 diciembre 2017:
1461 kcal Grasa: 56,08g | Prot: 107,23g | Carbh: 133,66g.   Desayuno: Листья Салата, Чай с Лимоном, Останкино Лопатка Свиная, Дедовский Хлеб Хлеб Отрубной. Almuerzo: Кофе с Молоком, Огурец (с Кожурой), Домик в деревне Творожное Зерно в Сливках 5%, Дедовский Хлеб Хлеб Отрубной. Cena: Огурец (с Кожурой), Курица Вареная. Pasa Bocas / Otros: Домик в деревне Кефир 3,2%, Банан, Valio Творожный Мусс Черника, Банан. más...
1788 kcal Ejercicio: Descansando - 16 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Ganando 1,4 kg a la Semana

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