Registro de peso (no entrada de diario) del 07 diciembre 2017
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64,2 kg
Disminuído hasta ahora: 13,8 kg.
Aún para ir: 7,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1128 kcal
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Grasa: 47,20g | Prot: 61,28g | Carbh: 117,87g.
Desayuno: Hochland Фетакса, Арла Сыр Натура Сливочный, Хлеб Зерновой, Сыр Эдам, Геркулес Овсяные Хлопья. Almuerzo: Арла Сыр Натура Сливочный, Вареное Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья, Сыр Эдам. Cena: Яйцо, Творог 5%, Эмиль Творожная Масса с Грецким Орехом . Pasa Bocas / Otros: Сметана , Изюм (без Косточек), Яблоко. más...
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1986 kcal
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Ejercicio:
Descansando - 14 horas y 50 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 30 minutos, Durmiendo - 7 horas, Step - 40 minutos. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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