Registro de peso (no entrada de diario) del 07 diciembre 2017
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75,2 kg
Disminuído hasta ahora: 8,4 kg.
Aún para ir: 16,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1348 kcal
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Grasa: 55,16g | Prot: 137,41g | Carbh: 68,31g.
Desayuno: Burung Puyuh, Cap Cay Kuah, Telur Rebus, Sari Roti Roti Sobek Coklat Keju, Gula Pasir, Kopi (Diseduh dari Bubuk). Almuerzo: Golden Farm Mixed Vegetables, Steak Daging Sapi (Hanya Bagian yang tidak Berlemak yang Dimakan). Pasa Bocas / Otros: Kopi Latte, Buah Naga. más...
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2145 kcal
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Ejercicio:
Subir Escaleras - 5 minutos, Durmiendo - 6 horas, Descansando - 16 horas y 45 minutos, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 1 hora y 10 minutos. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de MelYanti
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