Registro de peso (no entrada de diario) del 30 enero 2008
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65,8 kg
Disminuído hasta ahora: 5,9 kg.
Aún para ir: 3,2 kg.
Dieta seguida: 100%.
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1312 kcal
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Grasa: 19,25g | Prot: 218,50g | Carbh: 62,20g.
Desayuno: Protein Powder (100% Whey Protein). Almuerzo: Protein Powder (100% Whey Protein), Protein Powder (100% Whey Protein). Cena: Chicken and Salmon stew. Pasa Bocas / Otros: egg white, egg, salsa. más...
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2279 kcal
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Ejercicio:
Trotar - 8/kph - 26 minutos, Máquina de Ejercicio (Rápido) - 45 minutos, Descansando - 14 horas y 49 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 4,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de harishsr
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