Diario de Ksutohka, 06 dic. 17

Registro de peso (no entrada de diario) del 06 diciembre 2017
74,4 kg Disminuído hasta ahora: 2,6 kg.    Aún para ir: 14,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 06 diciembre 2017:
1539 kcal Grasa: 69,13g | Prot: 73,95g | Carbh: 156,28g.   Desayuno: Хеллоу Фуд Овсяная Каша на Кокосовом Молоке с Яблоком. Almuerzo: Огурец (без Кожуры), Куриная Печень, Рема Хлеб "Фитнесс". Cena: Яблоко, Рема Хлеб "Фитнесс", Салат Овощной, Елисей Люля Кебаб из Курицы. Pasa Bocas / Otros: Prime Star Сендвич, Имбирь, Orion Чокопай, Магнит Хурма, Рот Фронт Грильяжные Конфеты, Шармель Зефир со Вкусом Крем-Брюле. más...
1812 kcal Ejercicio: Descansando - 16 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Ganando 1,4 kg a la Semana

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