Registro de peso (no entrada de diario) del 06 diciembre 2017
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79,3 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 18,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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982 kcal
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Grasa: 42,02g | Prot: 58,33g | Carbh: 88,74g.
Desayuno: Uno Çavdarlı ve Karabuğdaylı Ekmek, Aknaz Tam Yağlı Beyaz Peynir, Salatalık (Soyulmuş), Domatesler, Haşlanmış Yumurta. Almuerzo: Ton Balığı Salatası. Cena: Sütaş Light Yoğurt, Pırasa. Pasa Bocas / Otros: Nestle Müsli Tropikal Meyveli, Simbat Çiğ Kaju, Fındık, Altınkılıç Kefirix Yaban Mersini . más...
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2813 kcal
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Ejercicio:
Sentadillas - 15 minutos, Montañismo - 1 hora y 46 minutos, Descansando - 13 horas y 59 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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