Registro de peso (no entrada de diario) del 06 diciembre 2017
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79,6 kg
Disminuído hasta ahora: 10,0 kg.
Aún para ir: 3,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2317 kcal
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Grasa: 94,14g | Prot: 127,54g | Carbh: 254,49g.
Desayuno: Shaw's Multi Grain Whole Grain Bread, Cheese, Salami, Coffee with Milk, Back to Nature Classic Granola, Ocean Spray Cranberries, Plain Yogurt. Almuerzo: Mixed Salad Greens, Ocean Spray Cranberries, Mozzarella Cheese, Boiled Egg, Season Brand Sardines in Olive Oil, Trader Joe's Sugar Snap Peas, Pepsi Diet Pepsi (Can). Cena: Gingerbread Cake , Tea with Milk and Sugar, Cabbage , Chicken Breast, Couscous (Cooked) . Pasa Bocas / Otros: Red Bull Red Bull Sugar Free (8 oz), Coffee (Brewed From Grounds) , Bananas. más...
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2032 kcal
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Ejercicio:
Day walk - 42 minutos, Durmiendo - 9 horas, Descansando - 14 horas y 18 minutos. más...
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Perdiendo 1,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de Stupikov
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