Registro de peso (no entrada de diario) del 06 diciembre 2017
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82,8 kg
Disminuído hasta ahora: 7,4 kg.
Aún para ir: 5,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1978 kcal
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Grasa: 87,86g | Prot: 92,64g | Carbh: 207,53g.
Desayuno: Golden Toast Butter Toast, Gut & Günstig Quark 40%, Breakfast Coffee, Marmelade. Almuerzo: Golden Toast Butter Toast, Rührei, Breakfast Coffee, Abraham Original Schwarzwälder Schinken. Cena: Golden Toast Butter Toast, Abraham Original Schwarzwälder Schinken, Aldi Reibekuchen, Gemischter Salat, Räucherlachs, Essig und Öl Dressing (Hausrezept), Zucker, Espresso. Pasa Bocas / Otros: Bofrost Waffelhörnchen Vanille-Schoko, Ferrero Hanuta Mini, Banane, Zucker, Espresso. más...
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2156 kcal
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Ejercicio:
Sentado - 4 horas, Descansando - 12 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de indiana12
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