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after 4 days keto....
its not even a good start!!! when other lost 4-6 kilos in a week...
but lets continue the program till a month
lets see what keto can do for me 😅😅😅
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60,7 kg
Disminuído hasta ahora: 2,3 kg.
Aún para ir: 5,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1095 kcal
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Grasa: 77,11g | Prot: 82,18g | Carbh: 22,52g.
Desayuno: Minyak Kelapa. Almuerzo: Teh Hijau, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik, Sambal Goreng, Ampela, Hati Ayam, Gulai Daging Sapi. Pasa Bocas / Otros: Chia Seed, Susu Almond, Minyak Kelapa. más...
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Perdiendo 4,0 kg a la Semana
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Peso Histórico de Dina_yusuf
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