Registro de peso (no entrada de diario) del 02 diciembre 2017
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96,7 kg
Disminuído hasta ahora: 6,3 kg.
Aún para ir: 16,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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595 kcal
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Grasa: 45,45g | Prot: 27,48g | Carbh: 26,60g.
Desayuno: Es Teh Tawar. Almuerzo: Daging Paha Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Alpukat. Cena: Sawi Dimasak (dari Segar), Telur Dadar atau Telur Orak-Arik dengan Sayuran. más...
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2863 kcal
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Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Lento) - 18/kph - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de hengky wibowo
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