Registro de peso (no entrada de diario) del 05 diciembre 2017
|
44,7 kg
Disminuído hasta ahora: 1 kg.
Aún para ir: 1,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1366 kcal
|
Grasa: 19,45g | Prot: 136,11g | Carbh: 161,71g.
Desayuno: Haas Витамин C с Лимонным Вкусом, Красный Октябрь Какао Золотой Ярлык, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,2%, Луговая Свежесть Сыр Легкий 9%, Домик в деревне Молоко 2,5%, Яичный Белок, Яйцо (Целое), Bona Vita Соевый Бефстроганов, Помидоры. Almuerzo: Ясно Солнышко Каша Гречневая с Грибами и Жареным Луком, Kikkoman Соус Соевый, Помидоры, Пекинская Капуста, Bona Vita Соевый Бефстроганов. Cena: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста, Первым Делом Салат из Морской Капусты Дальневосточный, Лук, Едим Дома Опята, Bona Vita Соевый Бефстроганов. Pasa Bocas / Otros: Айва, Лакомо Творог Мягкий 0,1%, Хурма, Савушкин Продукт Мягкий Творог 0%. más...
|
|
1497 kcal
|
Ejercicio:
Compras - 20 minutos, Limpieza - 15 minutos, Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 30 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 2 horas y 10 minutos, Cocinar - 35 minutos, Durmiendo - 6 horas, Descansando - 14 horas y 10 minutos. más...
|
Ganando 3,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de vimania1984
|