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05 dic. 17
Diario de allenjr, 05 dic. 17
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Registro de peso (no entrada de diario) del 05 diciembre 2017
93,9 kg
Disminuído hasta ahora:
15,0 kg
.
Aún para ir:
16,8 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 05 diciembre 2017:
418 kcal
Grasa: 25,92g | Prot: 12,67g | Carbh: 34,14g.
Desayuno:
Coffee.
Almuerzo:
Cream of Mushroom Soup.
más...
2603 kcal
Ejercicio:
Walking - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas.
más...
peso estable
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