Diario de ben zin84, 05 dic. 17

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so weiter geht's... hoffe das bleibt so... noch 3.3 kilo.. das wird noch was dieses Jahr:)

93,2 kg Disminuído hasta ahora: 14,3 kg. Aún para ir: 4,2 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 05 diciembre 2017:

891 kcal

Grasa: 55,04g | Prot: 66,24g | Carbh: 30,60g. Desayuno: Alpro Soya Natur mit Hafer. Almuerzo: Gut & Günstig Körniger Frischkäse, Lindenhof Gouda, Bockwurst. Cena: Herta Knacki. Pasa Bocas / Otros: Äpfel. más...

3270 kcal

Ejercicio: Fitbit - 24 horas. más...

Perdiendo 3,5 kg a la Semana

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Comentarios

Hammer, wie du das durchziehst! Respekt und weiter so!

05 dic. 17 por el miembro: Nizzy1988

Respekt für deine Haartnäckigkeit den Kilos den Kampf anzusagen! Prima Erfolg! 🤗

05 dic. 17 por el miembro: Flower*78

Super👍Wenn das so weiter geht, klappt das bestimmt !

05 dic. 17 por el miembro: ChipBobo

Super weiter so 😃

05 dic. 17 por el miembro: Karolina_33


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