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05 dic. 17
Diario de Alineak, 05 dic. 17
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Registro de peso (no entrada de diario) del 05 diciembre 2017
88,4 kg
Disminuído hasta ahora:
52,6 kg
.
Aún para ir:
13,4 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 05 diciembre 2017:
671 kcal
Grasa: 16,80g | Prot: 43,41g | Carbh: 80,79g.
Desayuno:
Fine Ligne Céréales Riz et Blé Complet Nature, Café au Lait, Café.
Almuerzo:
Sardines à l'Huile (en Conserve), Concombre (Pelé).
Cena:
Carrefour Lait Demi Écrémé, Dolce Gusto Café au Lait.
Pasa Bocas / Otros:
Carrefour Pain Complet.
más...
Perdiendo 4,9 kg a la Semana
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Destruction de kilos! Bravo!
05 dic. 17 por el miembro:
ONMG
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