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05 dic. 17
Diario de NovaB., 05 dic. 17
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Registro de peso (no entrada de diario) del 05 diciembre 2017
84 kg
Disminuído hasta ahora:
4,6 kg
.
Aún para ir:
9 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 05 diciembre 2017:
1403 kcal
Grasa: 51,89g | Prot: 62,93g | Carbh: 177,48g.
Desayuno:
Kaffee, Weihenstephan Milch 3,5% Fett.
Almuerzo:
Käse, Weiße Pute (Delikat, Geschnitten und Gegrillt), Bagel, Cappuccino.
Cena:
Sojasoße, Gut & Günstig Streichzart , Rapsöl, Roggenbrot, Rote Zwiebeln, Knoblauch, Champignons, Shiitake.
más...
1952 kcal
Ejercicio:
Fitbit - 24 horas.
más...
Perdiendo 0,2 kg a la Semana
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Konstante Erfolge 😌
05 dic. 17 por el miembro:
NovaB.
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