Registro de peso (no entrada de diario) del 05 diciembre 2017
|
88,3 kg
Disminuído hasta ahora: 15 kg.
Aún para ir: 3,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2720 kcal
|
Grasa: 167,59g | Prot: 124,49g | Carbh: 168,59g.
Desayuno: Landbäckerei Mehrkornbrötchen, REWE Bäcker Brötchen, Aldi Maelkebotte. Almuerzo: Aldi Magerquark, Gartenkrone Erbsen und Möhren, Aldi Original Griechischer Feta, Lidl Hackfleisch Gemischt, Olivenöl. Cena: Ei, Aldi Maelkebotte. Pasa Bocas / Otros: Lindt Goldhase, Aldi Milch 1,5%. más...
|
|
2499 kcal
|
Ejercicio:
Tareas del Hogar - 1 hora y 30 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 13 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Spochtskanone
|