Registro de peso (no entrada de diario) del 05 diciembre 2017
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75,6 kg
Disminuído hasta ahora: 8 kg.
Aún para ir: 16,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1106 kcal
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Grasa: 42,06g | Prot: 51,05g | Carbh: 130,66g.
Desayuno: Kopi (Diseduh dari Bubuk), Telur Rebus, Labu, Nasi Bakar Jamur. Almuerzo: Jamur Putih (Ditumis), Bakmi, Daging Bebek. Cena: Sup Ayam (dan) Sayur (dengan Volume Air yang Sama, Kalengan). Pasa Bocas / Otros: Indomaret Kacang Bali. más...
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2106 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 20 minutos, Durmiendo - 6 horas, Descansando - 16 horas y 40 minutos, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 1 hora. más...
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Ganando 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de MelYanti
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