Registro de peso (no entrada de diario) del 04 diciembre 2017
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75,2 kg
Disminuído hasta ahora: 8,4 kg.
Aún para ir: 16,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1207 kcal
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Grasa: 39,07g | Prot: 55,73g | Carbh: 155,01g.
Desayuno: Kentang (Daging tanpa Kulit, tanpa Garam, Direbus), Nasi Putih, Telur Rebus, Sayap Ayam. Almuerzo: Del Monte Caffe Latte, Kerupuk Makanan Ringan, Gado Gado. Cena: Ikan Kembung, Bayam (Cincang atau Daun, Beku). Pasa Bocas / Otros: Morin Selai Cokelat Kacang, Roti Gandum, Kartika Sari Pisang Bolen. más...
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2069 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 1 hora, Descansando - 17 horas, Durmiendo - 6 horas. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de MelYanti
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