Diario de ernesto.julian, 04 dic. 17

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👎👎😢👎😢😢

95,2 kg Disminuído hasta ahora: 3,6 kg. Aún para ir: 12,2 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 04 diciembre 2017:

826 kcal

Grasa: 47,24g | Prot: 46,97g | Carbh: 52,88g. Desayuno: Weizenbrötchen, Mischkornbrot, Fol Epi Hauchfein, Kaffee, Wurstaufschnitt, Linessa Erdbeere Marmelade, Kerrygold Butter. Almuerzo: Rinderroulade, K-Classic Rahmsoße zu Fleischgerichten, Werner's Klöße Halb und Halb. más...

Ganando 2,1 kg a la Semana

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Comentarios

Ach Ernst. Was ist denn los ? Verzage nicht. Nach einem Hoch kommt bestimmt ein Tief. Du weisst doch , Franken lassen sich nie entmutigen. Sind doch Kämpfer.🏆

03 dic. 17 por el miembro: schnorra

Hallo ernesto😀Das wird schon wieder besser werden😉wünsche dir einen schönen Tag🙋

04 dic. 17 por el miembro: sandram.80

🤗Die Woche hat gerade angefangen. Wünsche noch einen schönen Resttag und ruhigen Abend😘😘

04 dic. 17 por el miembro: ChipBobo


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