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Gestern Sport müsste der Grund sein
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64,3 kg
Disminuído hasta ahora: 23,7 kg.
Aún para ir: 1,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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740 kcal
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Grasa: 25,42g | Prot: 73,93g | Carbh: 52,33g.
Desayuno: Früchtetee, Kiwi, Gut & Günstig Speise Quark Magerstufe, Haferflocken, Bio Chia Samen, Kaffee mit Milch. Cena: Penny Markt Gemischter Salat mit Hähnchenbrust. Pasa Bocas / Otros: Mandarine, Layenberger Low Carb 3K Protein Shake Vanille-Sahne. más...
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2105 kcal
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Ejercicio:
Tabata - 35 minutos, Bicicleta (Bicicleta Estática) - 10 minutos, Trabajo de Escritorio - 5 horas, Conduciendo - 1 hora, Subir Escaleras - 5 minutos, Permanecer de Pie - 20 minutos, Tareas del Hogar - 10 minutos, Durmiendo - 16 horas y 40 minutos. más...
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Ganando 3,2 kg a la Semana
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 Comentarios
Bestimmt! Du machst das gut! 😃
03 dic. 17 por el miembro: Luise Freiheit
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