Registro de peso (no entrada de diario) del 03 diciembre 2017
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68,9 kg
Disminuído hasta ahora: 14,7 kg.
Aún para ir: 0,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2317 kcal
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Grasa: 93,95g | Prot: 77,42g | Carbh: 293,07g.
Desayuno: Horizon Organic 1% Lowfat Milk (Vitamin A & D Added), Kellogg's Reduced Sugar Fruit Loops, Coffee, Friendly Farms vanilla caramel. Almuerzo: Friendly Farms Greek 100 Calories - Blueberry, red enchilada sauce, refried black beans, Finely Shredded Mexican Cheese, Soft Taco Size Tortillas. Cena: New York The Original Texas Toast Five Cheese, Nesquik Strawberry Syrup, Publix 1% Lowfat Grade A Milk, Great Value Garbanzo Beans, Iceberg Lettuce (Includes Crisphead Types), Rothbury Farms Cheese Garlic Croutons, Portmann's Buttermilk Ranch Dressing, Reggano 100% Real Parmesan & Romano Grated Cheese Blend, Ragu Old World Style Traditional Pasta Sauce, Mueller's Spaghetti Pasta. Pasa Bocas / Otros: Friendly's Premium Chocolate Chip Cookie Dough Ice Cream, Larabar Sticky Bun, Baker's Treat Peanut Butter Wafers. más...
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2464 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Ver TV - 3 horas, breastfeeding - 1 hora, Yoga - 30 minutos, childcare, sitting - 2 horas, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 8 horas y 30 minutos. más...
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Perdiendo 1,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de jaastruthers
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