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Maintenance ya gotta love it!👍
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73,5 kg
Disminuído hasta ahora: 20,0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1865 kcal
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Grasa: 55,94g | Prot: 119,48g | Carbh: 224,91g.
Desayuno: Great Value Greek Plain Nonfat Yogurt, Water, Great Value Almond Milk Original Unsweetened, Bananas, Quest Chocolate Milkshake Protein Powder, Better Body Foods Organic Pbfit Peanut Butter Powder, Great Value 100% Whole Grain Old Fashioned Oats, Great Value Organic Ground Flax Seed, Coffee (Brewed From Grounds). Almuerzo: Honeycrisp Apples, Trader Joe's Frozen Green Beans, Chicken Breast (Skin Eaten). Cena: Trader Joe's Shelled Soybeans Edamame, Chicken Breast (Skin Eaten). Pasa Bocas / Otros: Trader Joe's Dark Chocolate Peanut Butter Cups, Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless), Trader Joe's Irish Whiskey Caramels, Califia Farm's Unsweetened Pure Black Cold Brew, Matcha Fireba Cracker Energy Bites. más...
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1928 kcal
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Ejercicio:
Pesas - 15 minutos, Descansando - 16 horas, Durmiendo - 7 horas y 45 minutos. más...
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peso estable
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 Comentarios
03 dic. 17 por el miembro: Maine coon
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Way to keep it going!🙋🏻♀️
12 dic. 17 por el miembro: smprowett
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Nice. Maintenance, The final frontier.
14 dic. 17 por el miembro: chesgreen
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14 dic. 17 por el miembro: Rochi C
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Peso Histórico de D2jasper
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