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03 dic. 17
Diario de Stupikov, 03 dic. 17
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Registro de peso (no entrada de diario) del 03 diciembre 2017
80,5 kg
Disminuído hasta ahora:
9,1 kg
.
Aún para ir:
4,5 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 03 diciembre 2017:
123 kcal
Grasa: 1,55g | Prot: 2,92g | Carbh: 26,17g.
Desayuno:
Bananas , Oatmeal with Milk.
más...
1966 kcal
Ejercicio:
Durmiendo - 7 horas y 30 minutos, Descansando - 16 horas y 30 minutos.
más...
Ganando 9,5 kg a la Semana
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